Studio di psicologia ALISE'

Non puoi essere te stesso, se non sai prima chi sei" Neruda   

Talvolta l'ansia, la sofferenza ed alcune emozioni trovano un canale di espressione attraverso il corpo, generando il meccanismo alla base dei disturbi psicosomatici.
In questi casi, alcuni sintomi fisici possono essere segnali inviati dal nostro corpo quando tenta di difendersi da emozioni dolorose e intollerabili, manifestando il proprio disagio su alcuni organi, detti  organi bersaglio.
Attraverso i sintomi, il corpo tenta di dirci qualcosa, forse ci siamo allontanati dai nostri veri bisogni. 

Alcuni dei più comuni disturbi sono:
- Cefalee e mal di testa
- Mal di stomaco
- Eruzioni cutanee (psoriasi, eczemi)
- Disturbi intestinali (stitichezza, colite)
- Eccesso di sudorazione (iperidrosi)
- Disturbi cardiovascolari (aritmie, palpitazioni)
- Affezioni dell'apparato uro-genitale (vaginiti, cistiti)
- Disturbi del sistema respiratorio (affanno, respiro corto, iperventilazione)

Questi disturbi possono avere ripercussioni sulla nostra quotidianità personale e lavorativa, e creare disagio con familiari, amici e colleghi.

Una consulenza psicologica può aiutare a comprendere la relazione tra il disagio emotivo e il disturbo fisico, decodificando il “linguaggio” del corpo e la sua richiesta di aiuto.

Un percorso terapeutico può identificare la radice del problema e fornire strumenti per affrontarlo.

Lo Studio Alisè propone inoltre corsi di training autogeno. L'apprendimento di questa tecnica si dimostra di grande aiuto in caso di disturbi psicosomatici e permette di gestire ansia, tensione, inquietudine, nervosismo, irrequietezza e conseguenti manifestazioni fisiche, con benefici effetti di rilassamento, distensione e calma mentale.